Circuito BTT do Val de Meis

Circular de 13,8 km para conocer el valle de Meis, en el corazón de la DOP Rías Baixas. La salida es en el área recreativa de San Tomé de Nogueira; los arroyos de San Tomé y Manela acompañan el primer tramo y forman el río Cañón, que desemboca en el Umia. Después se atraviesa la concentración parcelaria entre la autovía y San Salvador de Meis, donde los regatos de San Martiño y Campo Ladrón abren un nuevo valle. La ruta asciende por la falda de "A Pedra da Valada" hacia las laderas del Monte da Escusa. Es una BTT de dificultad media-alta con interés paisajístico elevado, que conecta además con las rutas del Monte San Martiño, Monte Castrove y Campo Ladrón.